شکست عاطفی یکی از موقعیت‌های بسیار دردناک زندگی است که به تجربه انواع هیجانات منفی منجر می‌شود. از دست دادن فردی که با او رابطه عاطفی نزدیکی داشته‌اید به احتمال زیاد شما را در نوعی فرایند سوگ درگیر خواهد کرد که در طی آن با حالات خشم و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید. برای رهایی از این وضعیت لازم است که به خود زمان دهید و اجازه دهید تا هیجاناتتان به طور سالم تجربه شده و در نهایت فروکش کنند. عبور کردن از شکست عاطفی همیشه و برای همه افراد آسان نیست و در برخی موارد به مداخلات حرفه‌ای نیاز دارد. اگر به دنبال اطلاعات بیشتر در این باره هستید ما در ادامه به بررسی بیشتر شکست عاطفی و روش‌های بهبود آن پرداخته‌ایم.
منبع: شکست عاطفی